<p>아파트 아이 회원분들은 혹시 살면서 헌혈을 해 보신 적인 있나요?</p><p>저는 처음 헌혈을 하고 한 5년 정도 이후인 최근 요 며칠 전에 헌혈을 했답니다.</p><p>헌혈을 하는 데는 다양한 이유가 있겠지만</p><p>저의 경우, 헤모글로빈 부족으로 두 번째 도전에선 거절을 당하고</p><p>5년이나 흐른 지금에서야 </p><p>아침밥을 먹고 부랴부랴 가서 헌혈하겠다고 검사를 받아보니</p><p>다행히 된다고, 가능하다고 판정이 나더라구요^^</p><p>그래서 어찌나 기쁘던지..</p><p>여성분들의 경우, 마법에 걸린 날이라던지</p><p>일반분들의 경우, 주사를 맞았다던지 하면</p><p>또 그게 헌혈 불가 사유가 될 수 있나보더라구요~</p><p>헌혈을 하며 침대에 누웠을 때 헌혈 시 주의 사항 10가지-라고 해서</p><p>읽어볼 수 있도록 침대봉에 걸려 있었는데~</p><p>제가 생각나는 것만 몇 가지 알려드릴게요^^</p><p><br></p><p>물론, 은장 금장 그 이상까지 이미 득하신 분들도 계시겠죠?</p><p>알아 두면 좋은 상식~ 공개합니다^^</p><p><br></p><p>1. 헌혈 후 헌혈 부위를 10분 이상 엄지로 꾹 눌러줍니다(문지르면 멍이 든다고 해요^^).</p><p>2. 헌혈 직후에는 헌혈을 한 장소에서 편안한 자세로 15분 가량 휴식을 취합니다.</p><p>3. 평소보다 3~4컵 정도의 물을 더 섭취하도록 합니다.</p><p>4. 당일 음주나 1시간 이내의 흡연은 피하도록 합니다.</p><p>5. 당일 등산이나 과격한 운동, 놀이기구 탑승 등은 피하도록 합니다.</p><p>6. 당일 가벼운 샤워는 괜찮으나 사우나나 찜질 등의 수분 손실이 많은 목욕은 피하도록 합니다.</p><p>7. 어지러움이나 메스꺼움이 느껴지면 즉시 바닥에 주저앉아</p><p>증상이 호전될 때까지 머리를 낮추고 다리를 들어올려 줍니다.</p><p>또는 무릎 사이에 머리를 넣습니다.</p><p><br></p><p>긴 글 읽어주셔서 감사하구요, 오늘도 즐거운 토요일 되세요:)</p>