우리끼리 톡
| 바나나 슬러쉬. | 유끼노하나 2014-06-17 | |
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요즘 날씨가 무척이나 덥습니다. 때마다 아이스크림을 찾는 울 둘째 아들이 반한 맛 바나나 슬러쉬를 추천합니다. 바나나는 칼로리가 낮아서 다이어트 음식으로도 좋다고 하지요?
일단 잘 익은 바나나를 껍질을 벗긴 후 냉동실로 고고. 냉동이 되었다 싶으면 요쿠르트랑 얼린 바나나를 믹서에 갈면 끝. 바나나 자체가 달아서 꿀이랑 설탕은 필요 없어요. 바나나가 믹서에 갈기에 너무 단단하면 약간의 해동을 거친 후 사용하세요. ^^ |
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