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각종버섯과 브로콜리를 넣은 버섯볶음만들었어요. 에너지맘    2013-03-31
이전에는 블로그에 정성껏만든 음식들 올렸었는데,


이제는 옥션마미요리사에 소개하는 경우가 많아지네요.


[버섯볶음 만들기]


1. 재료; 각종버섯(만가닥버섯, 표고버섯, 새송이버섯), 브로콜리, 당근(색상을내기위해), 
            마늘, 매운홍고추, 포도씨유등이 필요합니다.

    * 모든 재료는 준비된량으로보아 적절히 가감하여 조리할수 있어요^*


2. 만드는 방법;


   가. 모든 재료를 깨끗이 씻어, 적당한 크기로 잘라 주어요.


나. 팬에 포도씨유를 두르고, 다진마늘, 홍고추넣어 향을내어요.


   다. 버섯류, 브로콜리를 넣고, 소금간하고, 버섯이 살짝 숨죽일정도만 볶아주어요.


   라. 통깨 뿌려내어요.


 
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등 록
둥*까꿍 
2013-04-18 오후 3:39:02 답글쓰기 		맛있어보여요~~  
이*심 
2013-04-02 오후 3:05:34 답글쓰기 		버섯볶음 맛있어보여요.쫄깃한 버섯반찬 먹고싶네요.  
뚱*둥이 
2013-04-02 오전 12:04:57 답글쓰기 		참 먹음직스럽네용. 버섯은 몸에도 좋고 맛도 좋공!!   
박*연 
2013-04-01 오후 7:26:47 답글쓰기 		버섯맛있는데..ㅋㅋ브로콜리도 들어가서 영양가 넘치는 반찬이 됐네요.
반찬 만들어야겠네요.^^  
정*라 
2013-04-01 오전 12:19:12 답글쓰기 		버섯맛있어요  
승*우맘 
2013-04-01 오전 11:49:31 답글쓰기 		건강해보이는 음식^^  
금*금연 
2013-04-01 오전 10:34:22 답글쓰기 		아이도시락반찬으로 싸줘야겠어요  
노*상팬 
2013-03-31 오후 11:00:23 답글쓰기 		버섯 좋아요