우리끼리 톡

[인증샷] 오곡밥.. 따라해봤어요^^ 전미란    2013-03-05

워낙에 잡곡밥을 좋아하는 저때문에.. 저희집은 일년내내 잡곡밥입니다. ^^


먼저 집에 있는 현미랑... 맵쌀... 찹쌀... 쌀은 이렇게 세가지가 들어가구요.. ㅎㅎ


시골 친정 엄마가 보내주신.. 검은콩도 준비하고... 조도 넣어주구요.. ^^


수수도 살짝 섞어 줍니다. ^^


30분정도 불린다음.. 뜸을 들이고 그릇에 답아봤네요.. 잡곡밥. 특히나 오곡밥은 30분정도 담갔다가 밥을 짓는것도 중요하고 또한 뜸들이는것도 중요하답니다.


아이들과.. 아주 맛나게 먹었답니다. 몸에도 좋은.. 또 눈으로 봐도 맛있게 생긴 잡곡밥.... 많이 많이 드시고. 건강하세요 ^^
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복*루 
2013-03-31 오후 8:53:43 답글쓰기 		몸에 좋을것 같네요~^^  
비*얌 
2013-03-31 오후 7:16:00 답글쓰기 		잡곡밥 너무 맛있을 것 같아요~
어떤 밥이 나왔는지도 함꼐 보여주셨으면 더 좋았을 것 같아요^^  
정*영 
2013-03-27 오후 11:07:53 답글쓰기 		응원합니다.
건강에 좋은 오곡밥!! 이번에 마트가면 잡곡코너에 들려야겠어요  
김*영 
2013-03-21 오후 5:43:55 답글쓰기 		저도 흰쌀밥보다 잡곡밥이 좋아요 건강에도 좋고 당뇨.비만 걱정이없죠  
김*국 
2013-03-21 오후 3:36:45 답글쓰기 		완전 맛있겠습니다.   
s*ohyang 
2013-03-20 오후 2:28:01 답글쓰기 		오..완전 건강식이에요.  
시*루이 
2013-03-20 오전 1:47:17 답글쓰기 		응원합니다~  
m*sweet 
2013-03-19 오전 3:22:36 답글쓰기 		응원합니다.  
하*야 
2013-03-18 오후 4:37:37 답글쓰기 		응원합니다~^^  
이*아 
2013-03-18 오전 12:05:20 답글쓰기 		응원합니다  
정*일 
2013-03-18 오전 12:02:55 답글쓰기 		오곡밥 좋아하는데,,김싸먹으면 맛있어요  
손*애 
2013-03-18 오전 12:00:35 답글쓰기 		건강해지는 맛이겠어요.ㅋㅋ  
조*형 
2013-03-18 오전 11:06:54 답글쓰기 		응원합니다.  
김*은 
2013-03-17 오후 5:07:56 답글쓰기 		응원합니다.  
인*신 
2013-03-16 오후 7:47:53 답글쓰기 		응원합니다.  
김*주 
2013-03-16 오후 6:05:51 답글쓰기 		잡곡밥 좋아하는데 30분 불리는 것과 뜸들이는게 중요하군요. 하다보면 노하우가 더 생길 듯.. 감사해요.  
김*두 
2013-03-16 오후 5:23:14 답글쓰기 		응원합니다.   
l*ky 
2013-03-15 오후 10:41:48 답글쓰기 		잡곡밥 맛있어요.  
김*환 
2013-03-15 오후 6:00:39 답글쓰기 		응원합니다~~~~~~~~~~  
이*규 
2013-03-15 오후 3:33:39 답글쓰기 		오곡밥 좋네요  
h*nter1123 
2013-03-15 오후 2:09:50 답글쓰기 		오곡밥 맛있겠어요^^  
승*우맘 
2013-03-15 오후 2:01:40 답글쓰기 		맛나겠어요  
y*mi 
2013-03-15 오전 9:02:21 답글쓰기 		오곡밥과 나물.............정말 환상의 조화인거 같아용..ㅎㅎㅎ 오곡밥 한번도 안해봣는뎅...잘 불려서 함 해봐야겠어요..ㅎㅎ  
비*뱅 
2013-03-14 오후 10:33:32 답글쓰기 		맛있겠네요...  
둥*까꿍 
2013-03-14 오전 12:40:27 답글쓰기 		보기만 해도 건강해지는 기분이에요~~  
d*wldud842 
2013-03-14 오전 8:40:24 답글쓰기 		오곡밥!! 잘 보고 갑니다.  
아*알뜰 
2013-03-13 오전 12:00:40 답글쓰기 		우와 건강짱~  
유*선 
2013-03-13 오전 8:15:11 답글쓰기 		건강에 좋겠어요~~^^ 우리신랑 저보고 한약도 좀 다려달라하네요~~  
유*윤지 
2013-03-13 오전 0:05:57 답글쓰기 		오곡밥 건강에도 좋고 맛있고 ㅎㅎ 매일 만들어 먹으면 좋겠어요 ㅋ  
o*oozzi 
2013-03-12 오후 3:06:58 답글쓰기 		오곡밥은 몸에도 좋고 맛도 있어서 좋은 것 같아요.
저도 오랜만에 잡곡 넣어서 밥을 좀 해봐야겠네요~^^  
메*지 
2013-03-12 오후 1:40:49 답글쓰기 		감사합니다..님도 건강하세요~  
김*정 
2013-03-12 오전 1:50:37 답글쓰기 		오곡밥 정말 감사합니다  
김*정 
2013-03-11 오후 7:44:15 답글쓰기 		오곡밥 많이 먹고 건강해져야 겠어요  
최*옥 
2013-03-11 오후 1:45:08 답글쓰기 		저희집도 오곡밥먹는데 , 오늘은 웹진대로 해봐야겠습니다.  
당*이 
2013-03-11 오전 11:31:50 답글쓰기 		오곡밥 한번 해봐야겠어요  
쮸*아 
2013-03-11 오전 9:53:28 답글쓰기 		건강을 위해서 따라해봐야겠어여  
유*영 
2013-03-11 오전 8:45:35 답글쓰기 		오곡밥~ 몸에도 좋고 괜찮죠~~저도 해봐야겠어요  
우*승 
2013-03-11 오전 8:23:26 답글쓰기 		오오~~ 맛있겠어요~~^^  
신*기 
2013-03-11 오전 8:05:54 답글쓰기 		저도 잡곡밥 좋아한답니다 맛있기도 하죠^^  
이*수민공주 
2013-03-10 오후 4:29:29 답글쓰기 		저도 잡곡밥 좋아하는데 국산잡곡인지 정확히 확인이 안되서..
가격도 어찌나 비싼지.. 그래도 나름대로 먹고는 있지만요..  
미*유니버스 
2013-03-10 오후 2:49:46 답글쓰기 		건강해지는 느낌이요 ㅎㅎ  
g*dlghdl 
2013-03-09 오후 8:24:34 답글쓰기 		건강하게 해주는 오곡밥이네요.  
이*미 
2013-03-08 오후 8:09:46 답글쓰기 		전 현미밥~ 가끔 잡곡밥이나 불릴시간 없음 쌀밥도 먹는데
눈으로 봐도 영양이 가득한 잡곡밥이네요  
초*간 
2013-03-08 오후 4:49:56 답글쓰기 		건강에 좋은 밥이네요  
오*나라 
2013-03-08 오후 4:30:04 답글쓰기 		맛있겠네요. 잡곡밥 정말 좋은거 같아요. ^^  
s*hc울타리 
2013-03-08 오전 12:26:20 답글쓰기 		건강은 평소 생활습관에서 만들어 지는것 같아요
좋은 식습관 응원합니다  
k*kuri 
2013-03-08 오전 10:38:10 답글쓰기 		저도 이번달엔 잡곡밥 먹고싶어요 ㅎㅎ  
배*희 
2013-03-08 오전 9:48:30 답글쓰기 		맛있겠어요~~ 잡곡좋아하는데 남편이 싫어하니..ㅠㅠ   
이*경 
2013-03-08 오전 8:30:33 답글쓰기 		굿!!   
밀*녹차 
2013-03-08 오전 4:13:54 답글쓰기 		오곡밥 만들어 먹고 싶어요  
해* 
2013-03-07 오후 5:55:21 답글쓰기 		좋아요
  
나*네 
2013-03-07 오후 5:34:48 답글쓰기 		모두 건강하시기를...^^  
마* 
2013-03-07 오후 4:19:30 답글쓰기 		잡곡밥 몸에 좋져 ㅋ  
s*cman1 
2013-03-07 오후 1:46:06 답글쓰기 		응원 합니다. 좋은 사이트네요^.^   
맘*는대로해라 
2013-03-07 오후 1:33:44 답글쓰기 		건강에 좋은데 잘 안먹게 되네요 이참에 함 사바야겠어요  
j*nnyhoya 
2013-03-07 오후 1:24:39 답글쓰기 		흑미있어도 안해먹었는데 몇가지 잡곡 사와서 꾸준히 해먹을래요.  
아*알뜰 
2013-03-07 오후 1:19:29 답글쓰기 		오곡밥 건강에 좋아요~ 저희도 해먹고 있어요~  
힛*힛 
2013-03-07 오전 12:52:06 답글쓰기 		오곡밥 건강에 좋아 자주 해먹어요  
d*ngdang 
2013-03-07 오전 12:46:10 답글쓰기 		저희도 지난 보름에 오곡밥 잘 해먹었답니다~  
d*stks 
2013-03-07 오전 9:35:58 답글쓰기 		건강에는 잡곡밥이 정말 도움이 됩니다. 꾸준히 먹으면 좋아요~~  
q*cjsdls 
2013-03-07 오전 9:34:08 답글쓰기 		오늘저녁은 오곡밥지어서 맛있게 건강도 챙기고 1석2조^^  
k*s1203 
2013-03-07 오전 9:29:58 답글쓰기 		맛있는 오곡밥 해서 먹어야 겠네요^^  
조*경 
2013-03-07 오전 9:13:40 답글쓰기 		건강엔 오곡밥이 최고  
이*락 
2013-03-06 오후 11:33:18 답글쓰기 		쌀만 가득...  
이*심 
2013-03-06 오후 10:38:05 답글쓰기 		맛있고 튼튼해지는 느낌이였을것 같아요~~  
박*진 
2013-03-06 오후 10:32:29 답글쓰기 		밥 완성된 모습이 없네요,,ㅡㅡ  
S*re 
2013-03-06 오후 9:58:38 답글쓰기 		오곡밥 맛있겠어요.  
연*2 
2013-03-06 오후 8:22:11 답글쓰기 		오곡밥 좋아하는데 꼭 만들어봐야 겠어요.  
호*우도~ 
2013-03-06 오후 8:19:56 답글쓰기 		오곡밥 해먹어야 겠네요~~  
정*세~ 
2013-03-06 오후 8:13:24 답글쓰기 		보기만해도 건강해질 것 같네요.. 오곡밥 먹고싶네요^^  
여*영 
2013-03-06 오후 7:26:57 답글쓰기 		섞어먹는게 맛있는듯  
파*와사비 
2013-03-06 오후 5:31:01 답글쓰기 		맛있겠어요..쌀밥만 해먹었는데 잡곡밥도해봐야겠네요  
황*현 
2013-03-06 오후 5:24:12 답글쓰기 		결과는?
두둥~~~당근 맛있겠죠?
저녁시간다가오니까 배고프네요^^~  
쎔*크 
2013-03-06 오후 5:14:25 답글쓰기 		맛나보여요  
총*이맘 
2013-03-06 오후 4:07:12 답글쓰기 		오호...잡곡밥 맛있겠어요..건강에도 좋고.~^^   
구*미 
2013-03-06 오후 2:58:38 답글쓰기 		ㅋ보기만해도 건강해진듯..  
e*dqntpsxm 
2013-03-06 오후 2:34:42 답글쓰기 		저도 따라하고 인증샷 올리고 싶어요~~  
동*센트 
2013-03-06 오후 2:33:42 답글쓰기 		잡곡밥이 건강에 여러모로 좋아요, 잘보고갑니다.  
l*esoon 
2013-03-06 오후 2:32:35 답글쓰기 		오늘저녁은 오곡밥으로 맛나게 먹어야 겠네요^^  
엘*4강 
2013-03-06 오후 2:31:11 답글쓰기 		건강을 위해서라면 꾸준히 오곡밥을 먹어야 겠지요, 화이팅!  
s*rt1027 
2013-03-06 오후 2:30:07 답글쓰기 		오곡밥 먹고싶어요~~ 오곡밥먹고 건강도 챙기고~~  
수*공주 
2013-03-06 오후 2:21:57 답글쓰기 		한번 도전해봅니다  
노*진 
2013-03-06 오후 1:46:41 답글쓰기 		저도 잡곡밥으로 건강챙기고 있어요 ㅎ  
라*^^ 
2013-03-06 오후 1:42:25 답글쓰기 		저도 늘 잡곡밥 해먹어요. 몸에도 좋고 맛도 좋아요^^
  
j*anyoon 
2013-03-06 오후 1:33:41 답글쓰기 		에고 따라는 하고 싶지만... 이렇게 여러가지를 섞어서 하기가 만만치 않을 것 같아요.
응원합니다.  
노*상 
2013-03-06 오후 1:10:20 답글쓰기 		잡곡밥 맛도 좋아요  
노*상팬 
2013-03-06 오전 12:57:24 답글쓰기 		몸에좋은 잡곡밥 굳~  
김*환 
2013-03-06 오전 12:33:35 답글쓰기 		응원합니다   
d*lloway 
2013-03-06 오전 12:01:18 답글쓰기 		좋네요  
c*in 
2013-03-06 오전 11:34:52 답글쓰기 		오곡밥 완전 좋아하는데 맛있겠어요^^  
권*진 
2013-03-06 오전 11:08:47 답글쓰기 		완전 맛나겠어요~~  
동*글이 
2013-03-06 오전 10:59:35 답글쓰기 		건강생가해서 항상 잡곡밥을 먹어야 하는데~잘 안되더라구요..아이들이 특히나~
  
써*이 
2013-03-06 오전 10:58:12 답글쓰기 		건강에 좋은 잡곡밥~ 오늘 해봐야겠네요^^  
콩*퐁퐁 
2013-03-06 오전 10:52:08 답글쓰기 		밥을 한 걸 보여주시면 더 좋을 것 같은데요? 건강하세요^^  
r*amswl 
2013-03-06 오전 10:26:40 답글쓰기 		해봐야 겠네요 좋은 정보 감사합니다 ^^  
알*달꽁 
2013-03-06 오전 10:20:20 답글쓰기 		응원합니다~~  
이*아 
2013-03-06 오전 10:10:03 답글쓰기 		몸에 정말 좋을 것 같아요..  
최*정 
2013-03-06 오전 10:09:33 답글쓰기 		저도 해봐야 겠어요^^  
불*백곰 
2013-03-06 오전 10:02:32 답글쓰기 		저희는 잡곡밥을 안좋아해서.. 그래도 건강에 좋아보이네요  
김*사ㅇㅅㅇ 
2013-03-06 오전 9:05:31 답글쓰기 		다시 한번더 사진 올려보세용 ㅠㅠ 넘 아쉬움 오곡밥 디게 좋아하는데~~ ㅎㅎ +.+  
윤*주123 
2013-03-06 오전 5:30:41 답글쓰기 		보름때 못먹었던 오곡밥 이제라도 해서 먹어야 겠습니다.  
또*와 
2013-03-06 오전 5:29:14 답글쓰기 		이제는 잡곡밥이 대세인듯합니다. 화이팅..  
케*제이0630 
2013-03-06 오전 1:50:55 답글쓰기 		좋아요!  
e*master 
2013-03-06 오전 1:34:46 답글쓰기 		이젠 건강에 신경써야할듯. 맛나보여요~!  
에*지맘 
2013-03-05 오후 10:26:33 답글쓰기 		잡곡밥 좋죠~ 건강한삶 화이팅!   
온*핸섬맨 
2013-03-05 오후 10:25:48 답글쓰기 		정말 몸에도 좋고 맛나 보이네요   
d*hlia 
2013-03-05 오후 9:38:34 답글쓰기 		사진이 다 못올라와서 아쉬워요 ㅠ
글 보면서 나름 추리를? ㅋㅋㅋ
몸생각하는 건강 잡곡밥 좋아요~  
p*oh^^v 
2013-03-05 오후 9:34:50 답글쓰기 		그냥 흰쌀만 먹으면 탄수화물만 섭취해서 좋지 않은데

잡곡으로 먹으면 탄수화물 섭취도 과도하지 않고 몸도 건강해지고 좋아요!  
연*2 
2013-03-05 오후 9:30:24 답글쓰기 		보기만 해도 건강해지는 느낌입니다.  
치*마을살아요 
2013-03-05 오후 9:22:09 답글쓰기 		응원합니다.
  
항*운동중 
2013-03-05 오후 9:10:57 답글쓰기 		쟁반에 담긴 생쌀과 생콩만 보이는 것 같은데 저한테만 오곡밥사진이 안 보이는 것인가요? 얼마전에 정월대보름이라서 오곡밥이랑 부럼 맛있게 먹긴 했는데...  
황*처럼 
2013-03-05 오후 8:42:43 답글쓰기 		정말 몸에도 좋고 맛나 보이네요  
남*연 
2013-03-05 오후 6:04:42 답글쓰기 		따라해 봐야겠네요~~  
표*대리 
2013-03-05 오후 5:49:54 답글쓰기 		실천하는 보람이 있겠어요  
동*맘79 
2013-03-05 오후 4:46:25 답글쓰기 		부러워요~~  
W*ite5 
2013-03-05 오후 4:29:37 답글쓰기 		결과도 보고 깊네요.  
반*반짝이 
2013-03-05 오후 3:33:46 답글쓰기 		건강식이네요  
c*askan 
2013-03-05 오후 2:41:18 답글쓰기 		정성 이십니다~ 부럽습니다~  
전*란 
2013-03-05 오후 2:32:07 답글쓰기 		완성된 사진 당근 있는데... 계속 안올라가서.. 전화까지 하고.. ㅠㅠ
하라는 대로 했는데.. 잘 안돼서.. 어떻게 간신히 하나 올린거예요. 다시 올려볼까요?  
김*사ㅇㅅㅇ 
2013-03-05 오후 2:24:42 답글쓰기 		사진 다 못 올리신거 같은데 아닌가융? 으잉..
글 쓰시는데 보면 초록색 네모같은거 있어요 고거이 사진 올리는 버튼이라능...ㅎㅅㅎ
완성된 오곡밥도 보고싶어요!! 오곡밥 만드시는 분도 있구낭; 우와 ㅋㅋ +_+  
c*askfl 
2013-03-05 오후 2:18:17 답글쓰기 		잡곡밥 좋죠~ 건강한삶 화이팅!  
하*둘셋넷닷 
2013-03-05 오후 2:10:09 답글쓰기 		보기만해도 건강해지는 기분이네요 ^^/  
아파트아이 
2013-03-05 오후 2:00:58 답글쓰기 		수정해드렸어요~ ^^ 불편드려 죄송합니다~ ㅜㅜ  
전*란 
2013-03-05 오후 1:41:38 답글쓰기 		어? 사진이.. 또 이렇게밖에 안 올라가네여. ㅠㅠ 흑흑.. 오전부터 안되서 애먹었는데.. ㅜㅜ